京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます

 

昨日よりは暖かいとはいえ、まだまだ冷えますね。

 

昨日は2月9日で肉の日でした、皆さんは昨日お肉食べましたか？

 

私は普段から肉中心の生活ですが、昨日は肉の日だからと普段より多めに食べてしましました。

 

正月太りをした私ですが、まだ体重も落ちていないのに食べてしまい体重計に乗るのが少し怖いです。

 

既往歴が無くても肥満傾向にあると、新型コロナウイルスの感染時のリスクが高まるそうで

 

テレワークが推進されて運動量が減っている方は、生活習慣病の予防も含めて

 

ラジオ体操でも充分ですので体を動かすようにしていきましょう！