京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます

 

先週の暑さから一変、今週は天気が悪く寒い日が続きますね。

 

そのせいか最近ギックリ腰など急性の症状を訴える患者様が多くなってきています。

 

気温の変化は自分が思っている以上に筋肉の緊張を生み、痛めやすいです。

 

今は外出の自粛で普段より運動不足になっている方が多いので

 

急な動きで体を痛めない様ゆっくり動くのを心がけていきましょう。