京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます

 

毎回言っておりますが、今日も暑いですね・・

 

しかし今日は午後から雨が降ることもあるそうで外出の際は気を付けたいですね。

 

さて本日8月31日は野菜の日です、野菜は体を冷やす野菜と温める野菜があると言われます。

 

よく聞くのは「夏の野菜や暖かい地域の野菜は体を冷やし、冬の野菜や寒い地域の野菜は体を温める」

 

とされています。

 

今の時期ではトマトやキュウリなど、水分が含まれている野菜が体を冷やすのに良いそうです。

 

せっかく野菜の日ですので私も今日は意識して食べたいと思います。