京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます

 

今日は晴れて気温も安定していますね、昨日の寒さよりは過ごしやすいです。

 

今週は比較的気温は安定している予報ですが、天気はにわか雨が降ったりと安定しなさそうです。

 

最近は朝晩の冷え込みを感じるようになりました、朝に顔を洗う時の水が冷たいです。

 

冷えてくると筋肉は緊張し、寝起きはまだ体が動きづらく固まっていますので

 

痛めるリスクが高くなってきます。

 

寝起きに痛めてしまうことが多くなりますのでかがむ際などはご注意ください！