2018年12月29日 / 最終更新日 : 2018年12月29日 keikyukamata_kawasaki ブログ 今年最後の診療です！ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住まいの皆さん！ おはようございます！ 今年もあと数日となりました。 昨日で仕事納めだった方も多いのではないでしょうか？ 当院は、本日が今年最後の診療となります。 年明けは1/4（金 […]
2018年12月26日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 keikyukamata_kawasaki ブログ 今年の疲れは今年のうちに 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住まいの皆さん！ こんにちわ！ 今年も残り5日になりました。 年末の大掃除やクリスマスの片付けで肩凝りや腰痛になっていませんか？ 連日の寒さで体が冷えていませんか？ 体が冷えるだけで […]
2018年12月25日 / 最終更新日 : 2018年12月25日 keikyukamata_kawasaki ブログ 捻挫 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住まいの皆さん！ こんにちわ！ 今日は「捻挫」のお話。 スポーツをしている時に転んだり、足を捻ったり、ジャンプの着地に失敗した時などにおこる「足首の捻挫」は、スポーツ選手にとって日常 […]
2018年12月22日 / 最終更新日 : 2018年12月25日 keikyukamata_kawasaki ブログ 脱臼 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住まいの皆さん！ おはようございます！ 今日は脱臼のお話。 外から見ても脱臼とわかる場合は、関節がズレた感じと激しい痛みがあるので身体を動かす事もできません。 【応急処置の方法】 ① […]
2018年12月19日 / 最終更新日 : 2018年12月25日 keikyukamata_kawasaki ブログ 突き指 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住まいの皆さん！ こんにちわ！ 今日は、「突き指」のお話。 突き指は軽視されがちですが、指の関節の捻挫（ねんざ）や、腱・靱帯の断裂、脱臼、骨折などが生じている事がよくあります。 腫れ […]
2018年12月15日 / 最終更新日 : 2018年12月15日 keikyukamata_kawasaki ブログ こむらがえり 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住まいの皆さん！ おはようございます！ 今日は「こむらがえり」のお話です。 一般的に「つった」と表現される痛みの事で、ふくらはぎによく起こります。 以下のいずれかの方法で痛みや「つり […]
2018年12月11日 / 最終更新日 : 2018年12月11日 keikyukamata_kawasaki ブログ RICE（ライス）処置 パートⅣ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住まいの皆さん！ こんにちは！ 今回は最終回、RICE（ライス）処置の「E」のお話。 Elevation（挙上）の「E」です！ できるだけ患部を自分の心臓より高い所に持ち上げます。 […]
2018年12月8日 / 最終更新日 : 2018年12月8日 keikyukamata_kawasaki ブログ RICE（ライス）処置 パートⅢ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住まいの皆さん！ おはようございます！ 今日は、RICE（ライス）処置の「C」のお話。 Compression（圧迫）の「C」です！ 圧迫により患部の出血をコントロールする事で、腫れ […]
2018年12月1日 / 最終更新日 : 2018年12月1日 keikyukamata_kawasaki ブログ RICE（ライス）処置 パートⅡ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住まいの皆さん！ おはようございます！ 今日は前回に引き続き、RICE（ライス）処置のお話。 まずはRICEの「R」！ Rest（安静）の「R」です。 ケガをした所を動かさず、安静に […]