京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます

 

秋らしい陽気が続いていますね、先日も書きましたが朝晩の冷えが辛くなってきました。

 

寒くなってくると体を温める対策が必要になっていきます、一番やりやすいのは食事ではないでしょうか。

 

簡単なのは冬の定番の鍋ですよね、私も簡単で何日も食べれるのでよく作ります。

 

鍋の良い所は煮込むことで栄養を逃がさないのと大抵のものは入れられるところですね。

 

あと料理が得意じゃなくても美味しく出来る！

 

体を冷やしていい事はありませんから皆さんも身体を温めてこの先の冬を乗り切りましょう！