京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住まいの皆さん！
こんにちわ！

長時間、同じ姿勢でいると頚、肩、腰の筋肉が緊張が続き硬くなるなりコリや腰痛の原因になります。

対処法として

1同じ姿勢が続くようなら1時間に」１回は背伸びをしましょう。

２クーラーの風にあたり過ぎないようにしましょう。

3凝り固まってしまった筋肉には鍼治療も併用して筋肉を緩めていきましょう！