2020年7月2日 / 最終更新日 : 2020年7月2日 keikyukamata_kawasaki ブログ ストレッチ⑰ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます 今日もおすすめのストレッチをご紹介します！健康的な体を目指して頑張りましょう！ 17【手根伸筋（長・短橈側主根伸筋）】 […]
2020年6月29日 / 最終更新日 : 2020年6月29日 keikyukamata_kawasaki ブログ マスク③ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます 連日続く雨や蒸し暑さで体調を崩していたりしていませんか？ マスクをしている分余計に蒸し暑く感じますよね。 […]
2020年6月26日 / 最終更新日 : 2020年6月26日 keikyukamata_kawasaki ブログ ストレッチ⑯ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます 今日もおすすめのストレッチをご紹介します！健康的な体を目指して頑張りましょう！ 16【浅指屈筋】 浅指屈筋は、前腕の上部 […]
2020年6月24日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 keikyukamata_kawasaki ブログ ストレッチ⑮ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます 今日もおすすめのストレッチをご紹介します！健康的な体を目指して頑張りましょう！ 15【手根屈筋（橈側手根屈筋）】 橈側手 […]
2020年6月22日 / 最終更新日 : 2020年6月22日 keikyukamata_kawasaki ブログ マスク② 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます 最近は毎日ジメジメして嫌な天気が多いですね。 先日のエアリズムマスクですが、皆さん買えましたか？ 私は買い […]
2020年6月19日 / 最終更新日 : 2020年6月19日 keikyukamata_kawasaki ブログ マスク 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます 今日は1日雨のようで気温もあまり上がらないようですね。 あまり気温が上がらない中でもマスクを着けながらの仕事は息苦しさを […]
2020年6月17日 / 最終更新日 : 2020年6月17日 keikyukamata_kawasaki ブログ ストレッチ⑭ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます 今日もおすすめのストレッチをご紹介します！健康的な体を目指して頑張りましょう！ 14【手根屈筋（尺側手根屈筋）】 尺側手 […]
2020年6月15日 / 最終更新日 : 2020年6月15日 keikyukamata_kawasaki ブログ ストレッチ⑬ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます 今日もおすすめのストレッチをご紹介します！健康的な体を目指して頑張りましょう！ 13【上腕三頭筋】 手のひらを上に向けた […]
2020年6月13日 / 最終更新日 : 2020年6月13日 keikyukamata_kawasaki ブログ 梅雨入り 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます 先日、関東も梅雨入りしました。 今日も1日雨になるそうで、室内にいると湿気を強く感じますね。 不快な暑さが […]
2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 keikyukamata_kawasaki ブログ ストレッチ⑫ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます 今日もおすすめのストレッチをご紹介します！健康的な体を目指して頑張りましょう！ 12【上腕二頭筋】 上腕二頭筋は、手のひ […]