2020年1月31日 / 最終更新日時 : 2020年1月31日 keikyukamata_kawasaki ブログ こむら返り 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます！ こむら返りとは、ふくらはぎに起こる痙攣のことを言い 一般的に「足がつる」という現象のことです。 運動不足の人が激しい運動をしたときや、就寝中に起こ […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 keikyukamata_kawasaki ブログ 雨 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます！ 心配していた雪にならなくて良かったですね。 今日は一日中雨の予報となっています。 足元にお気を付けください。
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年1月27日 keikyukamata_kawasaki ブログ 寒くなりそうです！！ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます！ 月曜日から火曜日にかけて、雪の予報が出ています。 寒くなってくると体も冷えて肩こりや腰痛の原因になります。 体を冷やさないように暖かい服装をしたり […]
2020年1月25日 / 最終更新日時 : 2020年1月25日 keikyukamata_kawasaki ブログ 使い捨てカイロのお得な使い方 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます！ 朝寒くて使ったカイロを昼間は暖かくて使わないけど、夜寒い時は捨てないで 使いたいですよね。 そんな時にジップロックに入れて保存すれば空気が遮断され […]
2020年1月24日 / 最終更新日時 : 2020年1月24日 keikyukamata_kawasaki ブログ お昼寝 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます！ 午後の早い時間帯は眠くなることが多いですよね。 昼寝をすることで、眠気による作業効率の改善に効果的と昼寝を推奨するお話があります。 ただ間違った寝 […]
2020年1月21日 / 最終更新日時 : 2020年1月21日 keikyukamata_kawasaki ブログ 目が疲れていませんか？ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます！ 遠くの物が二重に見えたりすることはありませんか？ スマホを長時間使用していると、いろいろ支障が出てくることがあります。 画面を目から３０ｃｍ以上離 […]
2020年1月20日 / 最終更新日時 : 2020年1月20日 keikyukamata_kawasaki ブログ 散歩 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます！ 昨日は良い天気でしたね 休みにはいつも寒いからと家に籠っていましたが、久しぶりに散歩に行きました。 歩くと体も暖まり心もリフレッシュできますね。
2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月18日 keikyukamata_kawasaki ブログ 低気圧到来 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます！ 朝からの雨は午後に止む予報ですが、風が強く吹いて厳しい寒さを感じるそうです。 体が冷えるだけでも肩こり、腰痛の原因になります。 暖かい服を着る等し […]
2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月17日 keikyukamata_kawasaki ブログ 今日は雪の予報 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます！ 今夜から明日の朝にかけて雪が降る予報がでています。 何か対策されましたか？ 私は雨カッパとホッカイロをカバンの中に入れています。 雪ではなく雨が降 […]
2020年1月14日 / 最終更新日時 : 2020年1月16日 keikyukamata_kawasaki ブログ 正月疲れ 京急川崎、JR川崎、川崎区本町地区にお住いの皆さん！おはようございます！ 皆様明けましておめでとうございます！ 三連休が終わっても、お正月の疲れが残っていませんか？ 今回はお正月に溜まった疲れを解消する入浴法をお話ししま […]